内臓の悩み
みなさん、内臓って見えないですよね？
私も昔、急性胆嚢炎で倒れた事があり、内臓の病気は突然やってきて、とてもつらい病気だという事を実感しました。
さて、本題に入りますが、内臓の病気にならないために重要なのは、予防と早期発見。この二つがキーポイントになりますが、特に重要なのは「予防」ですね。
予防方法はみなさんご存知かと思いますが、食生活、規則正しい生活、適度な運動です。…が、かといってできない方がほとんどだと思います。(私もできません。)もちろん、正解には変わりませんがもっと先の原因を考えてみましょう。
食生活→気にするのはイヤ。
規則正しい生活→忙しくて無理。
適度な運動→日々忙しい。面倒くさい。
どれも気持ちに余裕がないとできませんね。気持ちに余裕を作るには自律神経を良い状態にしなければなりません。その方法は、ストレスを貯めない事です。でもストレスは気づかぬ内に貯まるもので、なおかつ、解消方法も難しいですよね？そこで、当院ではデトックスケアを施す事により普段動く時間が少ない内臓器官を手技によって動かす事により、内臓からストレスを抜いて、自律神経の働きを良くする事ができます。
プラスして内臓の動きが良くなると、腰痛、不良姿勢、便通、生理痛などの悩みの解消にもつながります。
普段やりたくない運動もやりたくなるといったモチベーションにつながる事もあるかもしれませんね(^-^)
もちろん、私生活に合わせての日常での対処方法もカウンセリングしますよ！